Valmentajille/Pelaajille

 

Ravintoasiat:

Ravintotietoa Suomen Olympiakomitean sivuilta

Terveyden tukipilarit on jo vuosia Iskelmäradiolta kuultu keskusteluohjelma. Paula Heinosen ja Juha Vuorisen huumorilla höystetty ohjelma pitää kuulijan mukana.

URHEILIJAN RUOKAILU KÄYTÄNNÖN TOTEUTUKSELLA

 

Harjoittelu:

Kenttäpohja

Lajitreenipohja

Taulukkosähly

Leikkiopas Suomen Judoliitto

Harjoituspäiväkirja

Materiaalilista